Markþjálfunin fer fram með uppbyggilegum samtölum þar sem unnið er með tiltekinn tilgang eða þema í hvert sinn. Markmiðið er að einstaklingurinn skilji betur hverning ADHD hefur áhrif á líf hans og hvernig hann getur þjálfað upp færni og aðferðir til að öðlast fyllra og gleðilegra lif.

Ávinningur er meðal annars:

• að koma auga á styrkleika hvers og eins
  
• aukin hæfni til að forgangsraða og ljúka verkefnum
• bættum samskiptum við fjölskyldu, vini og samstarfsfólk
• meiri gleði, sátt og samkennd í daglegu lífi
• aukin færni við að setja sjálfum sér og öðrum mörk

Tímalengd hvers viðtals er um 50 mínútur.